О подтяжке груди в домашними методами задумываются большинство женщин, которые столкнулись с проблемой птоза. Возможность улучшить форму бюста без пластики у хирурга привлекает своей безболезненности и ценовой доступностью. Такие методы не могут вернуть груди прежнюю форму, но все же они позволяют поддерживать хороший тонус тканей и улучшить качество кожи, что благоприятно влияет на общий вид молочных желез.
3 способа улучшить форму и тонус груди в домашних условиях:
1. Физические упражнения. Молочная железа не имеет мышц, но под ней находится мускулатура грудной клетки, с которой можно и нужно работать. Различные виды отжиманий и упражнения с небольшими гантелями улучшают тонус мышц и форму груди.
2. Правильное питание. Для красоты и тонуса кожи груди и декольте нужно употреблять витамины А и Е, ненасыщенные растительные жиры, микроэлементы, большое количество белка. Сбалансированный рацион положительно влияет не только на состояние тканей груди, но и на организм в целом.
3. Уходовые средства. Для нежной кожи декольте полезны увлажняющие и питательные кремы, в которые часто добавляют активные компоненты для стимуляции выработки коллагена, улучшения кровотока, обновления тканей. Такие средства делают кожу более упругой и эластичной.
Для более выраженного и длительного эффекта домашние методы можно дополнить косметологическими процедурами. Сейчас очень популярны процедуры радиочастотного и ультразвукового лифтинга тканей декольте, которые омолаживают эту зону, убирают дряблость и провисание кожи. При небольшом птозе также используют нитевой лифтинг — подтяжку тканей с помощью мезонитей, которые помогают переместить и зафиксировать ткани в нужном положении.